禁断症状

写ってるのはカフェラテではない。　チャイだ。　エスプレッソに温めたフォームミルクと砂糖を入れた飲み物を愛してやまない私なのに、　最近の私はコーヒー断ちをしている。　多分今あたりが生涯のうちで一番頭痛が頻回ある時期だと思う。　筋緊張性頭痛は痛みを堪えながら仕事できるが、片頭痛は鎮痛剤なしでは仕事にならない。　鎮痛剤は発痛物質であるプロスタグランジン（以下ＰＧ）の体内での合成を抑えて痛みを感じなくさせるのだが、同時にＰＧは体内では胃粘膜保護作用も受け持っている。　ＰＧの生成を抑えるということは、すなわち胃粘膜を強い酸性の胃液による腐食から保護している成分の生成を抑えてしまっているということになり、それで鎮痛剤は胃を痛めるのだ。　そんな訳で最近胃酸過多気味の私はコーヒー断ちをしている。　やめていると胃の調子が戻ってくるし、睡眠の質がいいみたいだし、たまに飲んでしまうと今度は普段コーヒー断ちをしてるせいでよく眠れない→頭痛の引き金になってしまう。

 

 

せめてカフェラテくらいにコクのある飲み物が欲しいと思う私の最近の選択は、紅茶をミルクで煮出して砂糖とスパイスを加えたチャイ、またはマシュマロ入りホットチョコレート。　　あ～でもなんか物足りない。　やっぱりカフェラテじゃなきゃダメみたい。　チャイを飲む私の隣で美味しそうにカフェラテ飲んでる人がいる。　匂いがこちらに漂ってくる。　カフェインと砂糖と脂肪の組み合わせには麻薬のような依存性が生まれてしまうものらしい・・・禁煙する和田アキ子になった気分。